Para dizer quais produtos aumentam a potência no homem, é necessário realizar experimentos científicos, bem elaborados, cujo objetivo será justamente identificar o efeito de determinados alimentos na função sexual. Na prática, esse tipo de pesquisa "direta" de produtos para aumentar a potência masculina é muito rara. Mais frequentemente, os cientistas recebem dados temáticos como informações "colaterais" adicionais no decorrer de outras pesquisas. Às vezes, porém, é suficiente duvidar que uma nutrição tradicionalmente atraente para aumentar a potência realmente ajude o homem a restaurar a função erétil.
No entanto, mesmo o conhecimento disperso sobre alimentos para aumentar a potência é suficiente para fazer uma lista dos realmente melhores produtos para aumentar a potência, a partir de produtos que supostamente aumentam a potência nos homens. Hoje, as idéias populares sobre uma base dietética para fortalecer a saúde masculina são baseadas em três "pilares":
Nem todos os alimentos para aumentar a potência em seu "portfólio" contêm uma lenda convincente e estatísticas confirmatórias e componentes reais na composição, que, sob certas condições, podem afetar direta ou indiretamente a "força masculina". Mas se os produtos têm o último dos três componentes, então já podemos falar sobre alimentação adequada para a saúde do homem e sobre a composição no cardápio de produtos que afetam a potência.
Ligando lendas e tradições com dados factuais
Uma autoridade reconhecida no campo da satisfação da paixão feminina é o herói-amante Giacomo Casanova, que lançou uma autobiografia detalhada intitulada "A História da Minha Vida". Ao nome de Casanova e à sua fama como amante, associam-se dois produtos que realçam a potência: ostras e o chocolate.
Se você não levar em conta o fato de que Casanova, além dos casos amorosos, também foi marcado pelo seu aventureirismo e tendência às mistificações, e ainda acreditar nas suas histórias sobre si mesmo, então dos dois produtos citados que são úteis para a potência, apenas o chocolate pode ficar na lista, o que Casanova fazia na forma de uma bebida quente regularmente. As ostras são mencionadas apenas uma vez nas páginas das memórias e em um contexto aleatório.
Além disso, na primeira metade do século 19 na França e na Inglaterra, antes do aumento da pesca descontrolada, as ostras eram consideradas alimento para aqueles segmentos da população que não tinham dinheiro para a carne, gradualmente se tornando uma iguaria a partir da segunda metade do século XIX. É razoável supor que naqueles anos a glória dos ingleses e franceses, como os amantes mais apaixonados e resistentes, deveria ter surgido. Mas a imagem cultural da nação ao nível da tradição cimentou a glória dos amantes apenas para os franceses e sem referência direta à dieta alimentar. E isso sugere que não se trata apenas de ostras.
Embora, além das lendas, o real potencial gastronômico das ostras e sua composição química tornem este produto alimentar para aumentar a potência uma refeição digna para a libido masculina:
- As ostras contêm zinco, iodo, cálcio, ferro, magnésio, fósforo. É importante aqui que o zinco como mineral é um dos elementos fundamentais para a produção de testosterona e aumento da potência nos homens. E o iodo está envolvido em um processo hormonal complexo que afeta a potência do homem por meio do estado da glândula tireóide. Vários aminoácidos também funcionam para a mesma tarefa.
- 5-7 ostras (cerca de 100 gramas) contêm cerca de 17 gramas de proteína, que é cerca de um quarto das necessidades diárias do corpo (com base em 2-3 gramas por quilograma de massa).
- As ostras têm poucas calorias: 95 calorias por 100 gramas.
Muitas vezes, o efeito específico das ostras está associado à presença em sua composição de dopamina (dopamina) - um fator químico popularmente conhecido como "hormônio da felicidade", que faz parte do sistema de recompensa do cérebro.
No entanto, esse sistema de recompensa inclui a dopamina produzida pelo cérebro. As substâncias medicinais à base de dopamina aumentam a resistência vascular arterial e a remoção de fluidos do corpo e, também graças a elas, a força das contrações cardíacas aumenta. Isso também afeta indiretamente a potência masculina, o que pode ser considerado um fator que confirma a lenda.
No entanto, você deve prestar atenção ao fato de que o tratamento térmico neutraliza muitas das propriedades benéficas das ostras, e o consumo de ostras cruas pode representar um certo perigo:
- Devido ao teor relativamente alto de mercúrio, nem sempre é recomendado comer ostras para aumentar a potência das ostras - pode ter o efeito oposto: piorar a saúde e reduzir a função reprodutiva.
- Ostras cruas costumam se tornar o habitat de Vibrio Vulnificus, uma bactéria que pode causar não apenas gastroenterite, mas doenças mais sérias.
- Ostras são contra-indicados em pacientes com baixa acidez, diabetes e algumas outras doenças.
Portanto, se os homens são atraídos pelo conteúdo de dopamina nas ostras, deve-se ter em mente que o análogo funcional da dopamina na concentração mais alta é encontrado nas bananas escurecidas, que também são frequentemente citadas entre os produtos que melhoram a potência.
Quanto ao chocolate para melhorar a potência (mais precisamente, o cacau, como base desta bebida quente), então, além de Casanova, os imperadores incas acreditaram na sua eficácia e, após o aparecimento dos grãos do cacau na Europa, cortesãs europeias que deu a seus homens esta bebida. Supõe-se que o efeito específico do chocolate preto (com a quantidade de cacau de 65-70% e acima) é baseado na ação do alcalóide teobromina. Provoca o desejo sexual masculino, que ativa os mecanismos naturais associados à função erétil.
Outro remédio lendário na lista de produtos que aumentam instantaneamente a potência nos homens é freqüentemente mencionado como estômago de camelo, ou coalho. É chamado de remédio de ação rápida porque, de acordo com receitas comuns, uma bola de três gramas de estômago seco é ingerida imediatamente antes da relação sexual (em alguns casos, meia hora antes da relação sexual). Além disso, é preparada uma tintura do estômago de um camelo na proporção de 100 gramas de estômago seco por 250 mililitros de vodka, mantida em local fresco e escuro por 2 semanas, que também é bebida antes da relação sexual.
Devido ao que o coalho funciona, é difícil estabelecer, uma vez que não se sabe sobre a pesquisa científica desse método popular de aumentar a potência. Porém, levando-se em consideração a rapidez do produto e o fato de o coalho ser denominado análogo biológico do Viagra, pode-se presumir que o uso do medicamento contribui para um aumento acentuado do fluxo de sangue arterial na região pélvica. No entanto, drogas que aumentam a potência de forma radical, como quaisquer outras drogas potentes, não devem ser "comidas" todos os dias.
Indicadores estatísticos e saúde do homem
Se, segundo os dados estatísticos, um grupo de pessoas ou a população de uma determinada região difere em um ou outro indicadores funcionais ou fisiológicos expressos, então há uma base para analisar a dieta como uma dieta para aumentar a potência. "As pessoas são o que comem. "
Portanto, no campo de visão de um grupo de pesquisadores vieram homens que amam comida picante. Dieta para potência contendo pimenta malagueta foi estatisticamente comprovada como eficaz em um estudo realizado por cientistas franceses. O motivo do maior desejo por sexo e da vontade de praticá-lo era chamado de capsaicina contida na pimenta. Um aumento no nível dessa substância está associado à manifestação de domínio social no homem e a um aumento da agressão.
A observação da comida tradicional dos toureiros "fogosos" espanhóis, que comeram os ovos de um touro que mataram e um bife de carne em um jantar festivo, pode ser considerada estritamente regional. Aliás, praticamente ninguém duvida do valor da carne como um produto que deve ser consumido para aumentar sua potência. No entanto, as especificidades da preparação de pratos de carne modernos são frequentemente discutidas. Isso se deve ao fato de que os fabricantes são constantemente acusados de usar o hormônio estrogênio na alimentação de animais de fazenda. Como alimento para a potência dos homens, a carne animal que contém o hormônio sexual feminino tem o efeito oposto. Por segurança, em uma das opções dietéticas, a carne é oferecida para ser fervida vigorosamente. Acredita-se que desta forma o estrogênio permanecerá no caldo e não será capaz de provocar disfunção sexual e disfunção erétil.
No entanto, estudos estatísticos em larga escala citados em todo o mundo se relacionam com as questões da nutrição nutritiva balanceada em geral - nutrição que inclui toda a composição de vitaminas, minerais, oligoelementos, bem como desvios dos indicadores ideais associados às características nutricionais no metrópole moderna.
Portanto, uma notável predominância de carboidratos rápidos na alimentação afeta imediatamente a função erétil do homem. A glicose como um produto do metabolismo dos carboidratos é essencial para o funcionamento normal do corpo. Mas o consumo repentino de grandes doses de açúcar, necessárias para aumentar a energia, inevitavelmente desencadeará uma resposta à insulina no corpo, o que afetará rapidamente a diminuição da função erétil. Uma saída da situação podem ser produtos úteis contendo carboidratos complexos (lentos) - polissacarídeos, que são absorvidos pelo corpo gradualmente: amido, fibra, glicogênio, pectinas. Em várias combinações, os carboidratos lentos contêm:
- vegetais e frutas (principalmente crus ou ligeiramente cozidos),
- cereais integrais (aveia, trigo, bulgur).
Por si só, o estudo de um problema por qualquer um dos lados raramente fornece um quadro completo. E, nesse sentido, a nutrição para a potência também é apenas parte do quadro geral, que deve ser coletado a partir de observações esparsas. Por exemplo, o fato de que, de acordo com cientistas turcos da Universidade de Ordu, o risco de desenvolver impotência depende do grupo sanguíneo (homens com o primeiro grupo sanguíneo são os mais invulneráveis à impotência) não nega a necessidade de um corpo completo e versátil dieta.
Composição química de produtos e analogias
Freqüentemente, em uma dieta atraente de um homem que se preocupa com a saúde sexual, existem produtos para potência que são incluídos na lista por analogia, isto é, com base na transferência analítica de conhecimento sobre um elemento individual contido em um produto alimentar para as propriedades do produto como um todo. Em outras palavras, se soubermos com base na experiência confirmada experimentalmente que, por exemplo, o aminoácido L-arginina sob certas condições tem um efeito benéfico no estado do sistema cardiovascular, e a função sexual depende do estado do sistema cardiovascular sistema, então podemos supor com alta probabilidade que um produto com um conteúdo pronunciado de L-arginina também terá um efeito positivo na função erétil do homem.
Essa transferência geralmente justificada, entretanto, às vezes distorce a proporção nas idéias sobre produtos que afetam a potência. Então, sobre as nozes, sabe-se que elas precisam ser comidas cerca de 15 porções por dia - então elas aumentam a ereção e aumentam sistematicamente a potência. No entanto, o efeito direto das nozes na resposta fisiológica à excitação é desconhecido. Indiretamente, seu efeito benéfico pode ser presumido com base no conteúdo de L-arginina e zinco neles, que está associado à formação de hormônios sexuais. Porém, é necessário controlar os riscos do consumo de produtos alergênicos, que incluem nozes, e o conteúdo de outros componentes do produto, cujos benefícios devem ser considerados individualmente.
Por exemplo, os pinhões contêm gorduras monoinsaturadas saudáveis, que podem reduzir os chamados níveis de colesterol ruim, melhorando assim a saúde dos vasos sanguíneos. Mas, ao mesmo tempo, eles também são alérgenos comuns e seu uso não controlado está associado a riscos aumentados de uma reação alérgica. A opinião de que se deve comer frutos do mar também se baseia na alta concentração de zinco e iodo em muitos deles. Mas, como no exemplo das ostras, ao escolher os produtos é preciso controlar os riscos associados.
Entre os produtos seguros e, ao mesmo tempo, úteis conhecidos que podem aumentar a potência em casa, o aipo é o mais conhecido. Muitas vezes, é recomendado comer nabos, cebolas, alho, pimentão, aspargos, rabanetes para aumentar a "força masculina", e também é frequentemente aconselhado aumentar a potência com a ajuda de produtos apícolas. No entanto, a informação geral de que um elemento específico aumenta as chances de um homem na cama não significa automaticamente que será seguro para você pessoalmente. Esteja atento às características individuais do seu corpo e então você será saudável e rico como homem.
Frutos do mar e peixes também têm um efeito positivo na atividade sexual do sexo forte. Por exemplo, caldo de lagosta e frutos do mar cozidos são excelentes pratos para aumentar a potência. O molho é melhor feito com cebola, temperada com salsa, suco de limão e tomate. Ostras e caviar são considerados excelentes afrodisíacos. Deve-se notar que é bom complementar peixe ou carne com vegetais. Agora você sabe quais alimentos aumentam a potência.
Receitas populares de todo o mundo
Não será supérfluo usar receitas populares coletadas em todo o mundo. As receitas incluem afrodisíacos - produtos que aumentam a potência nos homens. Na Itália, o azeite e o alho há muito são considerados os melhores alimentos para aumentar a força masculina, pois são usados em muitos pratos da culinária peninsular. Além disso, os italianos distinguem o tomate assado como um meio de melhorar a potência. Todo mundo sabe que os homens da Itália são muito temperamentais, já que alimentos afrodisíacos como nozes e sementes estão constantemente presentes em sua dieta, eles têm um bom efeito na potência, já que contêm vitamina E.
A culinária indiana também é rica em alimentos que aumentam a potência. Entre eles estão sementes de gergelim com mel. O mel também combina bem com nozes. Na Sibéria, para aumentar a potência masculina, os pinhões são usados como alimento. Mas eles não são apenas comidos, mas também bebem água, que é infundida com pinhões triturados.
Quais produtos aumentam a potência nos homens, descreveremos a seguir. Aspargos, coentro, aipo e salsa devem ser adicionados à comida - são afrodisíacos naturais. No entanto, cada nação tem seu próprio. Na Índia, é o coentro, que é adicionado à massa na fabricação da maioria dos pratos. Na Ásia Central, o pistache é considerado um potenciador da potência masculina, na Transcaucásia - produtos à base de leite azedo. Os sulistas têm figos, que não só têm um bom efeito na potência, mas também melhoram o funcionamento do fígado, rins e coração. No leste, bebem chá com gengibre e cravo para isso.
Nutrição apropriada
Como você entende, existem muitos produtos que podem ajudar um homem a manter e aumentar a potência. No entanto, além dos produtos individuais, uma nutrição adequada também é muito importante para a força masculina. É um erro acreditar que tal conselho se aplica apenas a homens de uma idade respeitável. Não é assim, porque os produtos certos em qualquer idade podem ter um efeito positivo na potência.
Entre os produtos individuais que têm um efeito positivo na potência, estão o caviar vermelho e o preto - contém muita proteína. Comer cerca de 20 gramas de caviar por mês o ajudará a aumentar sua potência. Em muitos países, os homens comem bananas para ficarem mais fortes na cama. E isso não é em vão, já que a banana contém muitas vitaminas que afetam o aumento da potência. Recomenda-se o consumo de uma banana por dia, neste caso a força do macho sempre será normal.
Para uma nutrição adequada, que aumentará a potência, vários temperos não serão supérfluos - estragão, tomilho, cominho, erva-doce. Os pratos com essas especiarias têm um sabor picante muito vivo. Também é importante deixar espaço na dieta para todos os tipos de laticínios - kefir, creme de leite, iogurte, queijo cottage e muito mais.
O que você pode recusar?
É preciso diminuir o uso de bebidas com alto teor de cafeína, bebidas energéticas, tudo isso é feito apenas pela ilusão de aumentar a força masculina. Eles são muito prejudiciais não só para o corpo masculino, mas em geral. O consumo frequente de produtos com cafeína aumenta a carga no coração e afeta negativamente o funcionamento dos vasos sanguíneos, o que pode levar à trombose ou ataque cardíaco.
Macarrão e batata são inúteis para o poder masculino. Mas os produtos de panificação devem ser feitos de farinha de centeio integral, que contém muitas vitaminas B. Produtos como salsichas, salsichas e salsichas são prejudiciais à potência masculina. Para isso, é claro, você precisa adicionar nicotina e álcool. Um equívoco comum de que o álcool aumenta a potência leva à impotência em homens já em tenra idade. O álcool atua como estimulante apenas na fase inicial de consumo. Se o álcool for abusado, os problemas de potência não podem ser evitados! Isso pode levar à disfunção sexual e diminuição do desejo. O álcool deve ser moderado.
Alimentação adequada e saudável, caminhar ao ar livre, praticar esportes são companheiros eternos que sempre ajudarão a manter a força masculina. Siga um estilo de vida saudável e entre mais vezes na natureza, alimente-se bem e seja saudável!